Как предупредить болезнь у детей

 

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад № 7 муниципального образования Абинский район

   

     Краснодарский край, г. Абинск,                                      

     ул. Республиканская, № 33 "а"

 

Как предупредить болезнь у детей

Автор публикации:  старший воспитатель

Черная Марина Валерьевна


    Конечно, совсем избавить ребенка от заболеваний невозможно. Но уменьшить их количество, тяжесть или продолжительность вполне реально. Сегодня мы обратились за советами к специалистам. У каждого из них своя специфика, а задача одна - предупредить болезнь. Их рекомендации наверняка не покажутся вам чем-то новым - скорее забытым старым.
    И начнем мы с рекомендаций наших психоневрологов, поскольку ребенок может быть здоровым только тогда, когда его эмоции свободны, а психика не подавлена. Не зря говорят, что большинство болезней от нервов. Поведение ребенка, его страхи и комплексы отражаются на всем его организме. А если ребенок растет уравновешенным, спокойным, добрым, тогда он меньше болеет и быстрее выздоравливает. Поэтому, побольше общайтесь со своим ребенком, при этом отбрасывайте мысли о своих проблемах и заботах, найдите в себе силы для сохранения детского мира отношений.

Советы психоневрологов:

     Каждому ребенку (да и взрослому тоже) нужны любовь, внимание и нежность. И если мы не дадим любви нашим детям сейчас, мы не получим ее от них в будущем. Чаще обнимайте и целуйте своего ребенка, старайтесь понять своего ребенка, разговаривайте с ним «по душам», делитесь своими чувствами, все объясняйте, не бойтесь «опускаться» до уровня ребенка и играть с ним в его детские игры. Все это поможет вам и вашему ребенку стать лучшими друзьями.
      Не заставляйте и не наказывайте ребенка, а хвалите, поддерживайте и поощряйте. И тогда ваш ребенок и горы свернет.
      В общении с ребенком избегайте раздражения, приказов, команд, угроз, невыполнимых обещаний, нравоучений, тревог, негативных эмоций, агрессии, злости, неуверенности, шантажа, осуждений, несправедливости, придирок, сравнений, излишней опеки. Иначе у ребенка может развиться неуверенность в себе, тревожность, страхи, проблемы в общении или безразличие, неуправляемость и агрессивность.
      Не говорите ребенку: «Я тебя не люблю!», «Ты плохой», «Ты должен...», «Я отдам тебя милиционеру», «Как ты мне надоел!», «Отстань!», «Я с тобой не разговариваю». Ведь ребенок воспринимает это в буквальном смысле.
      Ребенку будет приятно, если вы говорите ему: «Я тебя люблю!», «Я тебя понимаю, ты хочешь...», «Что бы я делала без тебя?!», «Иди ко мне!», «Как я рада, что ты...», «Спасибо, ты настоящий помощник», «Как у тебя здорово это получилось!», «Что ты выбираешь?», «Расскажи, что с тобой» и т.п.
      Для ребенка должно быть несколько определенных запретов и требований, с объяснением причин и их последствий: «На улице нельзя разговаривать с незнакомыми людьми, потому что бывают злые, нехорошие люди, которые могут сильно обидеть тебя».
      Не делайте за ребенка то, что он может сделать сам, но всегда приходите к нему на помощь, если он в ней нуждается, а тем более, если просит об этом. Таким образом, вы покажите ребенку, что из любой ситуации есть выход. А со временем ребенок научиться и сам решать все проблемы и принимать решения.

Советы педиатров:

      Витаминотерапия и профилактика дефицита микроэлементов позволит повысить устойчивость детей к различным инфекциям, ускорит сроки выздоровления, повысит физическую и умственную работоспособность.
      Используйте непосредственное укрепление иммунитета с помощью самых простых средств - сиропа шиповника, меда, чеснока (измельчите дольку и оставьте в комнате на блюдце), лимона.
      Важно полноценное питание: качественное, разнообразное и сбалансированное, богатое витаминами, минералами и микроэлементами.
     Соблюдайте основные режимные моменты: как можно чаще бывайте с детьми на свежем воздухе, что поспособствует подавлению развития многих вирусов. Укладывайте ребенка спать вовремя, давая ему тем самым возможность полностью восстановить силы.
      По возможности ограничьте число контактов ребенка с возможными источниками инфекций (избегайте поездок в городском транспорте; если в семье кто-то заболел - используйте марлевые маски, чаще мойте руки и т.д.).
      Щадящее закаливание (приучайте ребенка принимать воздушные ванны, ходить в облегченной одежде (летом - босиком и на босу ногу, спать в комнате с открытой форточкой чаще проветривайте помещение).
      Поощряйте двигательную активность ребенка и приобщение его к спорту.
 

Будьте здоровы!

 


 

Дата последнего обновления страницы 03.03.2024
Сайт создан по технологии «Конструктор сайтов e-Publish»
Версия для слабовидящих
Размер шрифта Шрифт Межсимвольный интервал Межстрочный интервал Цветовая схема Изображения